Mamie Gummer

沒想到從 Engadget 去看到Mamie 的新影集：The October 5th edition of Entertainment Weekly has a built-in Twitter feed (really) ，Emily Owens, M.D.
從Off the map 開始，Mamie 就演了好幾齣跟醫學有關的影集。
這影集倒是提醒我要再去找 Off the map 回味一下。

介紹:
Mamie Gummer

◎Queer eye for the straight guy~

網友：http://www.tszuj-it.com/
http://www.queereye.babyse.com/

lover：http://www.haywired.com/loveclive1/kyangreg.html
http://www.eslitebooks.com/cgi-bin/eslite.dll/search/book/book.jsp?idx=1&pageNo=1&PRODUCT_ID=2910470926008

http://community.discoverychannel.com.tw/eve/ubb.x/a/tpc/f/4041026/m/47410982/r/81010193

[電視劇] 偷心大聖p.s.男

http://blog.iset.com.tw/ps/

為了隋棠跌進垃圾車這個預告  我~~~~~~跟了

更何況還有溫昇豪  鍾欣凌  ~~~~ Please

[心得] 華麗一族

其實我不是要說看完心得耶 XDD

只是剛剛聽到民視廣告說要放木村拓哉的華麗一族~

民視廣告的旁白女聲  +  木村拓哉的華麗一族  這兩點矛盾到我想寫這一篇備忘 XDD

實在是很好笑 XDD

[Glee] Season1 episode 1

開頭就讓我笑了 XDDD

那個警告的喔~喔~ 然後啦啦隊員還要故意掉下來  不爽的老師實在讓我笑死了


Jane lynch (Sue Sylvester) 他在裡面真是我的笑點

每次看到她的不爽臉  不知為何我就會想笑  他的不爽表演得太真實了 XDDD

Mattew morrison (Will Schuester)

他真的眼力很不好 Kurt 明明就是被欺負還看不出來

可是他在表演時 一跳舞就看得出來 musical 出身的動作就是跟旁邊的有差

不知道他從那邊學來的西文  在劇裡當西文老師 兼帶合唱團


Lea michele (Rachel Berry)

第一集他被汽水潑得時候我都快笑翻了 笑到肚子痛

尤其是前面才想像自己星途燦爛  未來一片光明  回到現實馬上被潑汽水 XDD

Chris Colfer (Kurt Hummel)

之前再找第五集時看到訪談  他看起來超像平常人的

可是第四集時  那個舞跟表現都超娘 超gay的 XDD

尤其是第一集要被丟進垃圾桶時  那個把最新collection外套脫掉的動作

有從容赴義的感覺 XDDD

Bueno 是啥 Sch上課我都聽不懂 XDD

這裡面最惡搞是把大黃蜂的飛行 弄得像是惡心蒼蠅在骯髒的地方飛來飛去 繞來繞去

每次聽到這配樂  我都會偷偷期待glee劇組給我好笑的梗  想著會是什麼

導致真的梗出來之前  我就狂笑不已

今天重看時 才發現 schuester 有露胸毛  算bonus耶 XDD

Kurt 唱到最後音還要冷冷撥自己頭髮時 也讓我笑不停

Tina 大力敲腿時 我也笑不停 (害我同事以為我發瘋了 XDD)

Mercedes Jones - Respect?

Kurt Hummel - Mr. Cellophane

Tina C...(口吃 XDD) - I kissed a girl

Rachel Berry - On my own  (!!!! oh my god~~)

從小就是個討人厭的傢伙 XDDD  真是從小就想出名耶

曲目:

Finn Hudson - Can't fight this feeling

(Schuester好賤 XDD  騙人入伙這一招太賤了 XDD)

Vocal Adrenaline - Rehab

Schuester - leaving on a jet plane

Finn & Rachel - Don't stop believing

The guy on the grass has two songs both by Journey
-Loving touching squeezing
-Don't Stop believin

Rachel and Finn sing a song from Grease
-You're the one that I want

[電視劇]那一年的幸福時光

沒想到我期望的東西漸漸落空了

  愛情  誤會  嫉妒  嘴硬  錯過  後悔

  言情小說的必備因素

  到最後我都一直在期待隋棠打人 XDDD

抽筋的原因

想到這個問題，就把關鍵字丟進Google 大神。

在思考著該丟進那個分類，亂逛著自己的Blog時，跑到了柯大姐的那邊去晃晃。

發現柯裕棻出新書了，大驚，甚喜，馬上買！

啊，我真是阿莎力啊。
如下網頁所說：造成腳抽筋的原因
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。

    有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。

造成腳抽筋的主要原因有：
    (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
    (2)環境溫度突然改變。
    (3)情緒過度緊張。
    (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
    (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
    (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
    (7)甲狀腺過低、尿毒症或其他身體疾病。
    (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
    (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
    (10)不知名的原因。

    如何減少腳抽筋的機會：
    (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
    (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
    (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
    (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
    (5)文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。

    小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。

    （作者黃介宏為骨科專科醫師）
  2001.11.08　 中國時報

另外一篇因為有提到我愛的Henin，還有一篇提的是運動時抽筋，所以也一起放上來吧。
原文網址：運動與抽筋之關係
有提到Henin的那篇：抽筋原因與處理原則

運動與抽筋之關係
台北榮總醫院運動傷害科 楊天放

前言

運動傷害裡，最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時，就曾有處理1000人以上抽筋的記錄，由此可見抽筋在運動界之普遍。

抽筋的現象其原因

(1) 熱身不夠 最典型發生的運動，就是<游泳>。其預防就是熱身操及漸近水溫。當身體的體溫和外界的溫度，相差7℃以上，而且突然接觸時，就會發生的抽筋。
(2) 缺鈉 最典型常發生的地點，就是<洗三溫暖>。大量的流汗，而只有喝水，容易造成體內鉀鈉不平衡，而引起抽筋的現象。人體是生化作用，鉀的作用是使肌肉收縮，而鈉是放鬆。如果缺鈉的平衡，肌肉只有收縮。
(3) 乙醯膽鹹 身體是很奇妙的組織，當肌肉已經無法承擔時，就會釋放乙醯膽鹹，讓您動不了的一種「自救機制」。其處理對策；休息及再以相反的方向輕輕拉開，然後用手向四側按摩(塗布熱力或思舒等肌肉痠痛軟膏)，如有可能再熱敷，將乙 酉希 膽鹹推開稀釋之，使肌肉不打結。
(4) 挫傷 肌肉等軟體組織受挫傷時，也會打結。
(5) 代謝不良 最典型就是「糖尿病」，因代謝不良而造成肌肉裡水份太多故。

抽筋的處理-單車運動裡，比較常見的抽筋及其處理；
1) 手臂抽筋時，輕輕拉直。
2) 腹部抽筋時，輕輕把腹部墊高拉直腹肌。
3) 小腿抽筋時，輕輕拉直腳板成直角。
4) 大腿前面抽筋時，輕輕用手腕放在膝蓋後方，將腿往後彎曲，使大腿前面抽筋拉直。最簡單就是蹲下。
5) 大腿後面抽筋時，輕輕將腿拉直。

防患抽筋
運動前的<熱身操>及<動後操>當中，加強「拉筋」的動作。
運動當中，補充水份之同時，能補充鈉(鹽份)以及電解水，使體內鉀鈉平衡。飲用運動飲料如寶礦力等，是能同時補充鈉及電解水之外，又能讓胃腸的迅速吸收水份，減輕胃腸的重量負擔。 (吃水果沾鹽，不但更好吃之外，還有平衡鉀的作用。)
適當而漸進的運動。抽筋就是身體在警告我們，現時的運動量，己超過我們的能力。也就是說我們平時的運動量不夠，還要多加鍜練。 騎車當中發生抽筋時，除了上述的緊急處治之後，回家後至少要有數日的熱敷及塗葯按摩，將乙醯膽鹹推開稀釋之，否則抽筋將易於再發。

乙醯膽鹹是一種神經傳導物質，那個機制是在肌肉已經拉到最極限後身體的一個保護機制，我想我應該沒有連睡覺時都在運動！
(PS：夜間抽筋(night cramp)， 包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因為神精肌的自主性活動使的患者的腳產生活動。-------- = = 我的腿很愛自己動喔?)

反正就是把腳包起來睡覺吧！！

300

前兩天看了300兄貴，發現--真的雷蠻大的。


一開始從斯巴達人的教育開始，好戰勇猛的原因都在教育裡。
要為國王盡忠，殺人或死在戰場上是唯二的選擇。
從小就有戰事訓練，不輕易表露出情感與懦弱，青年時期得孤身前往大自然，學習面對險惡的環境跟自身的恐懼。

漸漸地，劇情發展到現實中帝國的爭鬥，生活中物資的搶奪。
這位大使(包括最後面講話的那一位)講話都很模糊，不明白說出你們必須臣服，必須成為波斯的附屬。
簡單的兩個詞：土地與水，就可以代表著當時國家的一切。
交談中簡易的言詞與口氣，兩個人的意圖還沒有明白說出來前，兩人都可以猜到事情的發展走向。
那種下一步之前的寧靜與旁白結合著當前的畫面，真的很過癮。

過癮歸過癮，事情總是不能盡如人意。
再龐大的帝國、民主的議會，仍然不能改變神的意志，也讓腐化及企圖有機可趁。
本片的重點也在此出現了─ 300，這樣300個願為國王盡忠的人們、願為自由犧牲生命的人們。
這些個好勇鬥狠的猛男，表現氣勢的高聲吶喊、向前衝去。
(那些激勵人心的話語，讓我覺得國王還真是明智又懂激勵人心，軍心跟氣勢果然是打戰的要點)

剛開始只覺得那個方陣真是勇猛無比。
漸漸地，為了獲勝，波斯國王派出了所有珍奇異獸在場上失去理智的狂衝。
所有他覺得可以獲勝的手段與民族都被派來打仗。
其中大象也出來了，這時我終於知道這些戰爭的畫面為什麼讓我有著一種熟悉感。不是另外一部電影，也跟習慣的武俠電影戰鬥方式不一樣。他們拿的是矛跟盾，不是一般的劍或暗器。
可是呢，就跟真●三國無雙的感覺很像嘛！
我玩黃月英去打孟獲時，真的就騎大象猛衝啊！
這些打不死的猛男也都像全身周圍都有雷達的精準現代武器一樣─打都打不死。

還有一點，我不知為啥一直想到矛盾的故事。
我真的很想請斯巴達人，執子之矛，刺子之盾。
然後看看結果會是？

◎恐怖的家庭醫學：家庭用藥

這已經變成我每週必看的東西了，不過那種只要忽略小小的細節就可能致死的感覺很恐怖啊！

(一)用藥不慎：
這一位病人在吃了感冒藥(or 退燒藥？不太確定)後雙手均起了紅疹，但她無視過敏反應持續用藥。過了幾天在化妝時發現自己的眼白變黃(黃疸症狀)，卻為了當天的面試而不趕緊就醫，在面試的當時因已得了藥劑性猛暴性肝炎，使得肝無法排毒而隨著血液流至腦部，做出了發狂行為，其後雖送醫但仍不幸逝世。
心得：要注意自己的過敏體質，或者那些藥物會引起過敏。
肝功能及相關疾病
肝炎介紹
認識肝病：這一篇最詳細

(二)用藥不當：
其中舉了一個不斷咳嗽、喉嚨不適的女士吃了只咳藥卻一點效果也沒有，主要的原因是用藥不對。實際上這位女士罹患的是胃食道逆流，止咳藥並不能有所改善。
潛談胃食道逆流症
胃食道逆流疾病
胃食道逆流衛教網
心得：胃食道逆流是個文明病耶！
(文明人還是少當好了！可是我愛吃巧克力；嗜吃甜食耶！)

(三)藥物保存及勿服用過期藥品：
這次提到的是一位保險人員因流鼻水、咳嗽而服用家裡藥箱中的藥品，但因其本身患有高血壓(雖然本身並不知道)、且此藥品含有ppa，高血壓患者不可服用，在吃了三天藥後，腦出血、中風、半身痲痺送進醫院。
ppa：血管收縮劑，原來也被濫用在減肥品。
心得：
1.藥箱必需保存在陰涼通風、陽光不直射的地方。家中若有小孩，還必須置於小孩伸手構不到之處，才不會誤食。
2.藥品保存：藥品上所標示的有效期限為未開封前的有效期限。若已開封，藥水類(包含眼藥水)僅能使用一個月，藥丸類為6~12個月。
3.藥品內的說明書必須妥善保存，確定用藥的限制。

(四)用藥過量：
此例為一位患有骨質疏鬆症的女士，因擔心醫生給的藥品沒有效果，便至另一處求醫。每日服用兩個醫生所開的鈣片、活性維他命D3，人體內的鈣質需有維他命D才能吸收，只多吃鈣片並不會對身體造成影響。但他又多服用了維他命D，使得體內攝取過多的鈣，無法被骨骼吸收的鈣由腎臟排出，但大量的鈣使得腎壞死、衰竭，最後引起尿毒症送醫。
心得：停經後的女性容易有骨質疏鬆症，哎，又多一件我不想當女人的討厭事了！
骨質疏鬆症
維他命D相關
維他命D及可能症狀

找到一個有用的健康網：綠十字健康網
保健相關網：有減肥喔！

◎新聞：史努比花燈風光一時 今棄山區

史努比花燈風光一時 今棄山區
看到這個新聞，小眼魔一定很心痛吧！


台中市今年元宵的史努比花燈，吸引三百萬人潮！燈會結束後，花燈又出借給公益團體展出，由於有租約問題，花燈一定要銷毀，不過卻有民眾檢舉，十幾座史努比花燈，根本沒有處理，被棄置在大坑登山步道旁。

不要再拍了 不要再拍了馬上處理掉啦 亂丟史奴比花燈被民眾檢舉，，工人趕來善後脾氣明顯不好！大型的史努比花燈，有的斷頭有的被剖開，有的還被剝到賸下半張皮！渾身泥濘的微笑史努比，十幾座花燈任憑風吹日曬雨淋，讓人看了好心疼！ <民眾> 這個已經放好久了 (很可惜)這麼漂亮的東西放在這邊啊 這景象和今年元宵節，吸引三百萬人潮的史努比燈會成了強烈對比！這些燈會結束後，繼續借展給公益團體的花燈，怎麼會被丟在大坑登山步道的路邊？負責銷毀的業者認了錯！ 有一點疏失啦 (為何丟這裡) 不是就是要統一收來這裡統一銷毀 這些花燈因為租約到期要銷毀，業者上個禮拜先搬到空地擺著。

不過十七八個大花燈就這樣擺在路邊，不僅難看，裸露生繡的鐵條，如果傷了人，恐怕就不是業者道歉能解決的！

上面是新聞內容，會讓我想貼的原因有兩個。
一個是因為小眼魔極愛Snoopy，另一個是記者的形容詞：開腸剖肚。
奇怪了，Snoopy又沒有懷孕，幹麻替它開腸？
*好，我冷了，相當抱歉。
不過，看過生產過程片的人都覺得剖腹生產比較不痛吧？*

補張照片：(第一隻真的破肚肚耶？ 嗚啊~~)

◎新聞：我也好想修喔！！

就是這一篇新聞啦！！
大海當操場中山體育課飆風帆 [中國時報 2005.04.21]

修帆船體育課的學生經過兩個月基礎課程訓練，包括帆船安全運用、順風逆風操作及各航段調帆等。初體驗風帆的海工系學生陶政慷說，原本以為風帆這種活動只能從電視上看到，沒想到自己可以親身體驗。基礎訓練都是在愛河進行，只有風而沒有浪，不像在西子灣飆風帆那麼爽快。多練習幾次後，已能慢慢掌握竅門。

生科系四年級戴佳貞說，很興奮畢業之前還能選修這麼有趣的課程，雖然每次練習時都很緊張，常常翻船，但經過努力學習，女生也可熟練地馳騁海上。

學務長鄭英耀表示，中山是全台灣少數位於海邊的大學，與教育部提倡的培養優秀水域活動人才理念相呼應，學校積極從周邊資源著手，開設潛水與游泳等水域活動課程。

風帆是奧運比賽項目之一，沒有身高體重限制，亞洲選手也曾得過金牌。希望開設帆船課程能培養學生對於風帆的認識與興趣，或許未來可培養出奧運選手；也希望聯合中、小學等各級學校共同培養優秀水域活動人才。未來將成立海域運動中心，如風浪板、沙灘手球和排球等都將納入體育課程項目。

上面是部份的新聞內容。
+*那天我們去圖書館的時候也有看到西子灣有人在玩風帆啊！
我也好想上這種課喔！ 這一定比射箭還難選到吧！(人數少很多)
我對沙灘排球、手球沒興趣。
*國小在操場練手球就很累了，要是沙灘上那一定超耗體力的！！*
那句"女生也可以馳騁海上"讓我真是無比超級心動的啦！！
風浪板就是衝浪嗎？
如果是的話，我也好想學啊！

◎隱藏在居家生活的各種危險

這就是那個我寄簡訊給大家的節目啦！
雖然覺得挺重要的，但是我也沒有看完它。


這集講的主要對象是老年人。
從一開始提到的一些因為老化使得肌肉退縮成原來的一半、肌力跟反應力也都不足的情況下，只要小小的一點失誤就可能受嚴重的傷，再加上老年人的回復速度不快，可能就要休養很久。
就有一位老人家是在家裡被小小1.5cm的高度落差給絆倒，這傷養了兩個月多。
因此開始討論如何減少跌倒，避免發生憾事。

首先是走路的要點：
1.一定要前腳的腳跟先著地，使腳尖抬高以避免被小落差絆倒。
2.後腳的腳尖必須用力踢地，以造成反作用力來跨大步伐、提高前腳腳 尖。
3.雙手在走路時必須前後擺動來平衡身體。*同手同腳的那種不叫平衡喔！！*

想要提升自己老化的肌力就只有靠運動。
例中有一位老人家就練習上下台階一階來強化肌力，其他的還有平常看電視時坐在椅子上就抬腿來鍛鍊大腿肌肉。*其實跟減肥節目提到的那些可在家做的運動一樣，只是目標不是燃燒熱量而是強化肌力。*

接下來提的是人和寵物共處一室可能發生的人畜傳染的危險，但我家沒養任何寵物，所以就沒認真看，基本上就是不要跟貓狗一起睡，免得被感染。*只記得是啥麼什麼菌的~~*

因為日本人愛泡湯，加上老年退休後泡湯旅行的人也相當多，所以提出一些泡湯的危險性。*這以前就有一些節目提過了。*
基本上泡湯會讓你的血壓升高，所以如果作了某些事會挺危險的。
舉例說：喝完酒血壓升高後又去泡溫泉；在清晨血壓最不穩定時一人去泡晨浴等。
*一人去泡晨浴真的很危險，即便你血壓升高昏迷不醒時也沒人發現，大多都是太晚發現早已在浴池中溺斃。*
加上泡湯的溫泉大多都是酸性或鹼性泉，蠻容易滑倒或被浴池邊的木頭框絆倒。還有因為太歡樂跳進池裡卻讓頭撞到池底而頸椎受傷，四肢麻痺。快快樂樂去旅行、平平安安的回家真是很好的一句話。

再接下來提的是登山的危險，一樣，小妹我對這沒興趣，所以沒記得多少。*煩請+*小姐補上*
僅記得新手有可能因為帶了太多不必要的東西在包包裡，造成自己的身體負荷不了。

最後提的是健忘症，這個症狀只有常常練習腦不要讓海馬體萎縮才有用吧！！
*所以，+*我們一起作些記憶力的練習吧！
  剛好之前買了本書，兩個人一起練練吧！！*

◎黃金七秒半：20060528 年營收六十億

這一集從中途開始看，其實只有一個感想。

當吳淡如問許敘銘不懂英文卻又不斷出國接洽生意會不會害怕，許董事長說：「不會，主要是企圖心。」

有企圖心跟慾望就不會想到失敗，不會害怕。
許董說，工作的重點不是熱愛，而是狂熱。

如果我對於自己將來的生活充滿狂熱的話，也許也沒有時間花在擔心害怕上了。

我，不夠狂熱。

◎溫家寶招待中外記者會

這個是家裡的衛星電視收到的節目，衛星電視可以收到很多中國大陸的節目，從CCTV1~CCTV9都有，還有很多不同的各地方的電視(有那種什麼廣東電視台之類的)。

這個節目應該算不上感動，不過剛好有看到幾個問題。


        溫家寶在回答問題前已經準備好很多可能出現的問題及打算回答的內容。不論任何問題出現都一副穩如泰山的情形而且回答時緩慢穩定的說話速度，讓人從他說話就覺得很有信心。
       

無極(The promise)

昨天剛看完的思緒非常的混亂，幸好不是昨天就來寫這一篇，不然評語會變的很慘很慘。

從黃梁一夢這四個字以及預言發生的原因，我的腦袋也一口氣轉了好幾圈。


先從預告片開始談起吧！
電影果然是先靠預告片吸引人的目光，謝霆鋒那一身白袍，再加上他用的白扇，()隨著他出招的動作，那翩翩舞動的白扇像帶有主人意志般的追殺敵人。
這不就是武俠中常常看到的瀟灑翩翩美男子嗎？
頓時對無極中的武俠鏡頭相當的期待！
人果然不應該抱持太大的期望的，從頭一直看到尾，可看的武俠動作的鏡頭用一支手就可以數得出來。

集合國際巨星的演員群，偏偏除了謝霆鋒沒有一個是我ㄧ開頭就認出來的！只覺得那個崑崙挺不錯看的、光明大將軍的國語有個奇怪的腔調、傾城更慘，我竟然認不出他是誰！看完演員表後大驚訝，光明是真田廣之演的耶！！ 哎呀，我真是太少看電影了。

從無極開頭打在螢幕上的字，就開始了我的劇情大猜測！
劇情不算緊湊，讓我的情緒一直停留在滿神的預言，以及劇情怎麼走到那預言。這部片根本被我當成偵探片看了，自己假想是個編劇，怎樣讓那劇情走到預言。
一開始根本不懂那奇怪的鮮花鎧甲到底代表什麼，光明打贏的那場最後的勝仗，總有種港漫的氣功發威的感覺。這真是太奇怪了，那個場面怎麼會有像龜派氣功一樣的發威方式呢？我大概真的沒有美感可言吧！哪知道後來會告訴我們，那件衣服就是戰神的象徵，看到後面才知道，為什麼穿著那件鎧甲就不會被攔下來！也才懂這樣的人物，殺死王，對一般人所造成的震撼有多大。
(就像影評所說的，在這邊有幾幕的台詞挺驚人的！王所說的那些話總讓我覺得它應該早就被其他有野心的臣子殺死吧？！那種懦弱無能又依附權勢的感覺，不像是在帝王之家長成、從出生就擁有天底下一切的人。傾城說的話就更怪了，那是什麼身分的人說的話啊？就算想表達他的美是吸引眾人的，是足以造成戰爭、引起紛爭及搶奪的；也不需讓他說那種連檳榔西施都不見的會說出口的話吧？)

崑崙從頭到尾都是一個付出、犧牲的角色。
崑崙對傾城一見鍾情，願意為他死；又為了讓她高興，讓他和大將軍重逢；最後為了傾城，穿上那件黑羽衣，不再是人。
看來很深情的安排及橋段，卻因為劇情的安排跟比重，從一知道它是雪國人，可以跑出看不見的速度後，就覺得他是被安排來給傾城再一次的選擇的！

無歡實在是不知道該怎麼說，從頭到尾我都很想叫他不要拿那隻金手指比來比去！
明明就有一支很帥氣的扇子啊，而且，金手指是一種武器嗎？能殺敵嗎？跟鬼狼打時也是拿著那隻金手指，當金手指最長的一節被劍削掉時，無歡還要不由得臉色變色，似乎沒有預料到有人能傷到他那隻金手指，更沒想到那個人是之前敗在他手下的鬼狼？！
連後來崑崙把無歡打飛出去後，圍上來的所有人都拿著那隻金手指！
天啊！那金手指到底是什麼鬼東西？
(看到那隻金手指晃來晃去，我就只會想到愛的小手跟導師啊！
沒有別的道具可以用了嗎？ 凱歌大師！.....= = 遠目)

不過劇情部份倒是有不少我覺得值得探討的，晚點再打吧，好累喔！

◎五花八門大排行：身體健康

日本有不少節目都有強調一些在家就可做的簡易健康檢查，讓大家注意一下自己身體的小徵兆。

這次節目的重點是心臟跟內臟，不過我覺得節目有一些片段有點表達不清。


※心臟的部份要檢查是不是有心肌梗塞的潛藏可能：
1.常穿的鞋子是否已穿過一年以上：
如果鞋子超過一年都還沒換，可能平時的運動量太少，需要多作運動。

2.約會時絕對不會遲到的人：
通常是中年族群，對事業有野心好強的人，因為有嚴守時間概念而可能壓力過大。

3.泡澡泡半身浴的人：
泡澡泡半身浴的人可能泡澡過久，泡澡時得要在水溫 39度C 時間5分鐘左右即可。並且泡澡時要注意溫度變化及血壓變化，比較可能發生心肌梗塞在老年族群。

4.早上慢跑對於心臟是有壓力的：
早上7 AM~10AM 是血壓變化最大的時段，在這種時段不適合作激烈運動，比較適合作太極拳等緩和的運動。

5.養狗對於心臟是有益處的：
養狗的最大好處在帶狗散步，雖然養貓、魚等寵物也可減輕壓力，不過可以帶狗散步增加主人的運動量，因此對於心臟是有益處的。

6.吃牛排時使用大蒜醬對心臟是有好處的：
大蒜中有甲浣蒜基三硫化物，可防止血液凝固。而魚類中的DHA也有如此的功效，可防止血栓形成，減少造成血液凝固。

※活性氧，活性酸素可能造成內臟的退化，而食品添加物、空氣汙染中都有活性氧。
1.芥末有殺菌作用，可殺死活性氧。

2.咖啡中的多酚可消除活性氧，午餐後可以飲用咖啡來減少活性氧。紅茶、綠茶中亦也有多酚。
  (午餐後不適合在大太陽底下睡午覺，活性氧會因紫外線而活躍。)

3.蕃茄中有茄紅素與醬汁合用有較好的效果。

4.竹夾魚中的 DHA、EPA 可消除活性氧，若熟食會失去。

5.睡前可喝少量酒，酒精具消毒作用，可去除活性氧。
   但若飲酒過量反而會形成活性氧。

翻滾吧！男孩

我沒看過記錄片，不懂該怎麼欣賞，所以也不清楚好壞。
(其實我也不知道該怎麼欣賞電影 = =)

金龜車賀比(Herbie)

從之前看到預告時就好期待這麼一部電影，女主角是天生一對的那個小女孩、前一陣子的辣媽辣妹中的辣妹，可愛的車主角金龜車更是閃閃發亮的出現在畫面上。

很期待、很期待！

卻在看完後發現自己不在有小孩子的童真了！


從片頭開始介紹 Herbie 曾有過的風光歲月，卻在一開始的第一個畫面竟是出現在要進廢車場的卡車上！過去的風光和黑舊不再發亮的車身、想逃離廢車場卻暴胎，從這裡開始就有一種無奈的感覺。

遇到了女主角、漸漸的受重視，在 Herbie 眨眼時、洗澡時甩水等動作時都覺得好可愛。當最後飛過去年冠軍時，我腦袋裡想的第一件事是：衝力夠嘛？安全護網這麼堅固？

不再像小孩子看到車子會飛時，覺得很刺激忍不住大叫，多想自己是坐在上面那一個人！
不僅沒有尖叫刺激感，腦海裡都是可能性有多少？或者，這種畫面是電腦特效還是特別拍攝手法？

這究竟是好是壞我也不清楚，自己失去的這些感受有可能找得回來嗎？

◎今晚那裡有問題：20050804 月光族到千萬~

最近的節目都是講理財的，只有穿插著辜家的DNA事件。
這兩個內容有相當大的對比，月光族和滿身高級衣著的母女，社會的貧富不均相當明顯。


基本上今天節目聽到的都是一些理財書籍會看到的內容。
因為今天的訪問對象沒有記帳的概念，她說她沒有辦法記帳，所以她分成四個帳戶來管理自己的金錢。
一個薪水戶頭，一個自由定期存款戶頭，一個固定支除戶頭，一個專門的股票戶頭。雖然沒有記帳，但是這個方式可以簡單(可能沒那麼詳細)的管理金錢。

而她投資的比例是用自己的年齡，37歲的她將37%投資在低風險，剩下來的各一半放在中高風險及高風險。

而避免月光族的方法有：
1.思想負債的痛苦
2.克制消費慾望，剪掉部份無用的信用卡
3.和銀行訂定還款計畫書(不要再用可怕的循環利息10%~20%)

不過，我一張卡也沒有，至少不會先負債。

◎旅遊生活頻道：酷男的異想世界~

那天和 Payee 聊天時提到這個節目，說實話我個人真的還挺喜歡的。
Queer eye for the straight guy是用五位同性戀的男性主持人來幫助一些生活上有困難的正常男性。常常都是在這些正常男性的重要日子幫助他們辦一個成功的派對，改變這些人的生活，也給予電視機前的觀眾一些生活秘方。
播放時間：Knowledge 頻道
首播：星期三 23:00
重播：星期五 21:00 星期六：10:00、18:00星期日08:00、11:00、23:00

五位各有擅長部份的主持人：

Payee，我找到這個網頁喔！我對中文字幕死心了，不過希望有英文字幕啦！(順便學英文，哈哈)

延伸閱讀：
官網：
中文
英文
Blog相關介紹：
最近在看的影集 Queer eye for the straight guy !!!!!
Absolutely Delicious 【可口男人二台】
 都會美形男--沒錯戀 (metrosexual)
新聞報導：
全球10億美元大金窟 互動科技，全民擁戴萬人迷！
流行城市流行什麼事？－巴黎Paris
相關連結：
Queer Eye for the Straight Guy Links
劇集標題
書籍介紹：
Queer Eye for the Straight Guy