哎呀，我真的胖了！

今天洗完衣服再晾毛巾時，一個小動作讓我發現殘酷的事實。

晾毛巾時我都會有先甩一下毛巾再披上衣架的動作，今天，甩毛巾時竟然！

竟然打到了我的肚肚！

嗚哇，Payee，我胖了，怎麼辦？

◎五花八門大排行：身體健康

日本有不少節目都有強調一些在家就可做的簡易健康檢查，讓大家注意一下自己身體的小徵兆。

這次節目的重點是心臟跟內臟，不過我覺得節目有一些片段有點表達不清。


※心臟的部份要檢查是不是有心肌梗塞的潛藏可能：
1.常穿的鞋子是否已穿過一年以上：
如果鞋子超過一年都還沒換，可能平時的運動量太少，需要多作運動。

2.約會時絕對不會遲到的人：
通常是中年族群，對事業有野心好強的人，因為有嚴守時間概念而可能壓力過大。

3.泡澡泡半身浴的人：
泡澡泡半身浴的人可能泡澡過久，泡澡時得要在水溫 39度C 時間5分鐘左右即可。並且泡澡時要注意溫度變化及血壓變化，比較可能發生心肌梗塞在老年族群。

4.早上慢跑對於心臟是有壓力的：
早上7 AM~10AM 是血壓變化最大的時段，在這種時段不適合作激烈運動，比較適合作太極拳等緩和的運動。

5.養狗對於心臟是有益處的：
養狗的最大好處在帶狗散步，雖然養貓、魚等寵物也可減輕壓力，不過可以帶狗散步增加主人的運動量，因此對於心臟是有益處的。

6.吃牛排時使用大蒜醬對心臟是有好處的：
大蒜中有甲浣蒜基三硫化物，可防止血液凝固。而魚類中的DHA也有如此的功效，可防止血栓形成，減少造成血液凝固。

※活性氧，活性酸素可能造成內臟的退化，而食品添加物、空氣汙染中都有活性氧。
1.芥末有殺菌作用，可殺死活性氧。

2.咖啡中的多酚可消除活性氧，午餐後可以飲用咖啡來減少活性氧。紅茶、綠茶中亦也有多酚。
  (午餐後不適合在大太陽底下睡午覺，活性氧會因紫外線而活躍。)

3.蕃茄中有茄紅素與醬汁合用有較好的效果。

4.竹夾魚中的 DHA、EPA 可消除活性氧，若熟食會失去。

5.睡前可喝少量酒，酒精具消毒作用，可去除活性氧。
   但若飲酒過量反而會形成活性氧。

翻滾吧！男孩

我沒看過記錄片，不懂該怎麼欣賞，所以也不清楚好壞。
(其實我也不知道該怎麼欣賞電影 = =)

金龜車賀比(Herbie)

從之前看到預告時就好期待這麼一部電影，女主角是天生一對的那個小女孩、前一陣子的辣媽辣妹中的辣妹，可愛的車主角金龜車更是閃閃發亮的出現在畫面上。

很期待、很期待！

卻在看完後發現自己不在有小孩子的童真了！


從片頭開始介紹 Herbie 曾有過的風光歲月，卻在一開始的第一個畫面竟是出現在要進廢車場的卡車上！過去的風光和黑舊不再發亮的車身、想逃離廢車場卻暴胎，從這裡開始就有一種無奈的感覺。

遇到了女主角、漸漸的受重視，在 Herbie 眨眼時、洗澡時甩水等動作時都覺得好可愛。當最後飛過去年冠軍時，我腦袋裡想的第一件事是：衝力夠嘛？安全護網這麼堅固？

不再像小孩子看到車子會飛時，覺得很刺激忍不住大叫，多想自己是坐在上面那一個人！
不僅沒有尖叫刺激感，腦海裡都是可能性有多少？或者，這種畫面是電腦特效還是特別拍攝手法？

這究竟是好是壞我也不清楚，自己失去的這些感受有可能找得回來嗎？

新款適合節慶

這一款好可愛喔，不過為了搭配 FLASH 的背景顏色花了我一點時間。

可能之前有些文章的顏色會讓閱讀有點困難，不過，節慶嘛，就等萬聖節過了再說吧！


Trick or Treat ？
這句話我從來沒有說過，以前都不知道除了喜宴外還有什麼機會可以要到糖果吃，對於小孩子來說，這個日子真的很令人期待啊！

另一個我印象中很期待萬聖節的人是一個很可愛的角色，詳情請看完美小姐進化論。(我沒有打廣告喔！)

讀書進度表

目前讀的機率是 中文本 是天下文化出版的。
Introduction to Probability By Harold J. Larson
機率學的世界 拉森著 鄭惟厚譯 天下文化出版 ISBN 986-417-403-7

工數要用周易的筆記及兩本練習題。

電子學會先復習林昀的每一章後搭配劉人傑的題目，會以作題目為主回頭看那部份較不熟悉。
(一定要作題目看看自己是不是太天真、太有自信 = =||)

文法的部份有兩本，旋原佑文法跟高中時的Grammer in use。



機率：(目前以機率為主 一天一節的目標)
CH1 1-1~1-7 (11/1 唸完內容)
CH2 2-1~2-5
CH3 3-1~3-5
CH4 4-1~4-5
CH5 5-1~5-4
CH6 6-1~6-4
CH7 7-1~7-4

工數跟電子學要先試試看一天可以讀20頁，積體電路要試試看能唸幾頁。

文法的部份將旋元佑文法跟高中文法交替讀。一天讀一章旋元佑文法或讀高中文法 4 個Unit，這樣兩個月可以作完這兩本。比較雜散的小段時間我會拿來看 Student Post。

小馬你要回應的話就接在這之後回應就好。
那個留言版是去日本網站申請的，所以有些中文字會變成亂碼，會搞不清楚你想說什麼！

Gmail 帳號也有一個月啦?

真是神奇呢？從別人手上收到邀請後，現在也使用了一個月了。
只是知道的人並不多，被我拿來處理圖書館預約書而已，有點大才小小小用了。



怎麼知道已經用了一個月了呢？
小妹我的帳號左下方已經可以寄出邀請函了說，只是，要給誰呢？
現在有用 Gmail 的人不少了吧？
星號真的好可愛也很明顯，現在也懶得清理一些過期信件。
Gmail 自己叫我不要清的，我就懶懶的繼續放著。
說真的，進入帳號後看不到垃圾郵件的清爽感覺真的很棒！